Jak przeżyć święta i nie zwariować?
![Jak przeżyć święta i nie zwariować?](/images-old/2015/Blog/christmas1.jpg)
Radość, spokój i rodzinna atmosfera. Z tym zwykle kojarzą się święta. Jednak z analiz psychologicznych wynika, że znajdują się na liście najbardziej stresujących wydarzeń w roku. O tym, jak sprawić żeby ten czas był dla nas wytchnieniem mówi dr Małgorzta Godlewska, psycholog z Uniwersytetu SWPS.
Święta angażują nasz czas, energię, wysiłek. Święta są takim czasem kiedy spotykamy się przy rodzinnym stole w gronie rodziny, z którymi widzimy się tylko i wyłącznie w czasie świąt. W związku z tym spodziewamy się różnych niewygodnych pytań i będziemy musieli na nie odpowwiedzieć i to wiele osób stresuje.
dr Małgorzata Godlewska, psycholog, Uniwersytet SWPS
Materiały Audio
Dlaczego święta nas stresują?
Święta na skali stresu
Jak poradzić sobie w święta, żeby nie zwariować?
W święta gubi nas perfekcjonizm
Te artykuły mogą
cię zainteresować
![Nowy trend w projektowaniu: neuroinkluzywność](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/neuroroznorodnosc-projekty.jpg)
![Memy o nosaczu. Bunt przeciw konsumpcji i korporacjom czy droga do polaryzacji społecznej?](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/nosacz_.jpg)
![Sterydy - mroczna strona sportu](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/sport-sterydy.jpg)