Jak przetrwać Święta?
![Jak przetrwać Święta?](/images-old/2015/Blog/iStock-1064991232.jpg)
Radość, spokój i rodzinna atmosfera. Ale czy zawsze? Okazuje się, że Święta znajdują się na liście najbardziej stresujących wydarzeń w roku. O tym, jak sprawić żeby ten czas był dla nas wytchnieniem mówi dr Małgorzata Godlewska, psycholog z Uniwersytetu SWPS.
Święta angażują nasz czas, energię i wysiłek. Liczne przygotowania, pośpiech i potrzeba pokazania się z najlepszej strony powodują, że czujemy się zmęczeni jeszcze zanim usiądziemy do wigilijnego stołu.
dr Małgorzata Godlewska, psycholog z Uniwersytetu SWPS
Materiały Audio
Dlaczego Święta nas stresują?
Święta na skali stresu
Jak poradzić sobie w Święta, żeby nie zwariować?
W Święta gubi nas perfekcjonizm
Te artykuły mogą
cię zainteresować
![Nowy trend w projektowaniu: neuroinkluzywność](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/neuroroznorodnosc-projekty.jpg)
![Memy o nosaczu. Bunt przeciw konsumpcji i korporacjom czy droga do polaryzacji społecznej?](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/nosacz_.jpg)
![Sterydy - mroczna strona sportu](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/sport-sterydy.jpg)