Jak poradzić sobie ze zmianą czasu?
![Jak poradzić sobie ze zmianą czasu?](/images-old/www/2019/zegar.jpg)
Co oznacza zmiana czasu dla naszego organizmu? Jak długo trwają niedogodności związane z tą lekką odmianą jet lagu? Co zrobić, aby ułatwić sobie adaptację do nowego rytmu dnia? O tym w jaki sposób zmiana czasu zmienia naszą codzienność mówi dr Magdalena Łużniak-Piecha, psycholog z Uniwersytetu SWPS.
Materiały Audio
Co robi z nami zmiana czasu?
Ile trwa przyzwyczajenie się do nowego trybu?
Jak przetrwać zmianę czasu?
Która zmiana czasu jest gorsza: na czas letni czy zimowy?
Zmiana czasu nas dezorientuje
Te artykuły mogą
cię zainteresować
![Nowy trend w projektowaniu: neuroinkluzywność](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/neuroroznorodnosc-projekty.jpg)
![Memy o nosaczu. Bunt przeciw konsumpcji i korporacjom czy droga do polaryzacji społecznej?](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/nosacz_.jpg)
![Sterydy - mroczna strona sportu](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/sport-sterydy.jpg)