Jak wypoczywać, żeby wypocząć?
![Jak wypoczywać, żeby wypocząć?](/images-old/www/2018/wypoczynek.jpg)
To czy potrafimy wypoczywać nie zależy od długości naszego urlopu. Są osoby, które świadomie odpoczywają każdego dnia i mają określone nastawienie do pracy, a także do czasu wolnego. Potrafią wprowadzić w życie tzw. pozytywne priorytety i starają się czerpać z nich radość. Jak w takim razie odpocząć, żeby do swoich codziennych obowiązków wrócić zrelaksowanym? - tłumaczy dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog z Uniwersytetu SWPS
MATERIAŁY AUDIO
Dlaczego nie umiemy wypoczywać
Jak nauczyć się wypoczywać
Jak powinniśmy wypoczywać
Jak zaplanować wakcje marzeń
Wypoczywanie to nie tylko ciało ale i duch
Te artykuły mogą
cię zainteresować
![Nowy trend w projektowaniu: neuroinkluzywność](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/neuroroznorodnosc-projekty.jpg)
![Memy o nosaczu. Bunt przeciw konsumpcji i korporacjom czy droga do polaryzacji społecznej?](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/nosacz_.jpg)
![Sterydy - mroczna strona sportu](/images/CENTRUM-PRASOWE/foto/thumbs/500x500/sport-sterydy.jpg)