JAK WYPOCZYWAĆ, ŻEBY WYPOCZĄĆ?

data utworzenia: 8 listopada 2018

Z okazji 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości 12 listopada 2018 r. będzie Świętem Narodowym i dniem wolnym od pracy. Będzie to okazja do świętowania a także wypoczynku. O tym jak odpocząć, żeby wrócić zrelaksowanym do swoich codziennych obowiązków, mówi psycholog z Uniwersytetu SWPS dr Ewa Jarczewska-Gerc.

MATERIAŁY AUDIO

Ewa Jarczewska-Gerc

Biogram

Te artykuły mogą
cię zainteresować

Praca w Europie: Polska 21 lat po akcesji do UE. Czas na nową jakość zatrudnienia

1 maja mija dwudziesta pierwsza rocznica przystąpienia Polski do Unii Europejskiej – wydarzenia, które nie tylko zmieniło bieg historii politycznej kraju, ale również otworzyło nowy rozdział dla milionów polskich pracowników. Legalny dostęp do...

24 kwietnia 2025

Matura 2025 – skuteczne metody nauki

Testowanie się, rozkładanie nauki w czasie i zmienność wydobywania, czyli urozmaicone podejście do materiału – to trzy metody uczenia się, których efektywność jest potwierdzona naukowo. Poleca je dr Ewa Butowska-Buczyńska z Wydziału Psychologii w...

23 kwietnia 2025

Wielkanoc na świecie – jak maluje się pisanki w Madrycie, a jak w Seulu?

Wielkanocne czarownice, monumentalne procesje czy może kryminał – choć Wielkanoc to święto chrześcijańskie, jego obchody przybierają niezwykle zróżnicowane formy w zależności od kultury danego kraju. Co kryje się za wielkanocnymi tradycjami...

15 kwietnia 2025

„Scena Polska 2024: Pracując w teatrze” | raport z badań Badanie sytuacji zawodowej pracownic i pracowników teatru w Polsce w nowej, pocovidowej odsłonie.

Uniwersytet SWPS wraz z Instytutem Teatralnym zaprasza do zapoznania się z raportem z badań „Pracując w teatrze”, które zostało zrealizowane w ramach projektu „Scena Polska 2024”. Jego celem jest lepsze zrozumienie sytuacji zawodowej wszystkich...

14 kwietnia 2025

Chcesz lepszej współpracy? Bądź serdeczny

Bliskie związki, zespoły w pracy czy lokalne społeczności – do ich właściwego funkcjonowania niezbędna jest współpraca. Okazuje się, że może jej...

10 kwietnia 2025

MATERIAŁY AUDIO

Dlaczego nie umiemy wypoczywać?

Jak nauczyć się wypoczywać?

Jak powinniśmy wypoczywać?

Wypoczywanie to nie tylko ciało ale i duch?