O studiach
Program przygotowuje do profesjonalnej pracy z osobami funkcjonującymi w warunkach wysokiej presji, odpowiedzialności i ekspozycji (sport, biznes, sztuka, zawody wysokiego ryzyka). Łączy aktualną wiedzę naukową z doświadczeniem praktyków, rozwijając umiejętności wspierania efektywności, regulacji emocji i budowania odporności psychicznej. Słuchacze uczą się projektować proces pracy psychologicznej, prowadzić diagnozę funkcjonalną oraz dobierać narzędzia adekwatne do potrzeb klienta i kontekstu jego działania. Program uwzględnia także profilaktykę zdrowia psychicznego, etykę oraz rozwój własnego warsztatu i self-care.
Po ukończeniu studiów słuchacze są przygotowani do samodzielnego planowania i prowadzenia procesu wsparcia psychologicznego w środowiskach wymagających wysokiej efektywności.
Więcej informacji o studiach
Kształcenie obejmuje analizę funkcjonowania w warunkach presji, mechanizmy stresu i koncentracji, a także rozwój elastyczności psychologicznej i dobrostanu. Rozwijane są kompetencje pracy z jednostką i zespołem, rozpoznawania ryzyka zaburzeń oraz współpracy interdyscyplinarnej. Program realizowany jest etapowo – od podstaw teoretycznych, przez rozwój narzędzi, po integrację wiedzy w planowaniu kompleksowego procesu wsparcia. Uwzględniane są konteksty organizacyjne, międzykulturowe i międzypokoleniowe, a także kształtowanie refleksyjnej, etycznej postawy zawodowej.
Jeśli chcesz wspierać innych w osiąganiu pełni potencjału – w sporcie, sztuce i zawodach wysokiego ryzyka – zapraszamy na studia, które łączą wiedzę naukową i aktualne doniesienia badawcze z praktyką. Czytaj więcej
dr Aleksandra Zienowicz-Wielebska
kierowniczka merytoryczna kierunku
Program studiów z psychologii efektywnego działania (eng. performance psychology) stanowi odpowiedź na świat wysokiej presji i oczekiwań. Jeśli chcesz wspierać innych w osiąganiu pełni potencjału – w sporcie, sztuce i zawodach wysokiego ryzyka – zapraszamy na studia, które łączą wiedzę naukową i aktualne doniesienia badawcze z praktyką. Tematy podejmowane przez ekspertów są silnie ukierunkowane na wzrost odporności psychicznej, dobrostan, a także efektywność i produktywność jednostek i grup.
kierowniczka merytoryczna kierunku
Czy to studia dla ciebie?
Studia skierowane są do osób zainteresowanych rozwojem kompetencji w obszarze pracy z ludźmi funkcjonującymi w warunkach wysokiej presji, odpowiedzialności i ekspozycji społecznej. Program znajduje zastosowanie w różnych środowiskach zawodowych, w których istotna jest efektywność działania oraz odporność psychiczna.
Kierunek skierowany jest m.in. do:
- psychologów
- lekarzy
- polityków
- trenerów
- menedżerów
- pracowników służb mundurowych
- muzyków
- twórców filmowych
Dlaczego warto?
- Poznasz sprawdzone narzędzia pracy z osobami działającymi pod presją, które realnie wspierają efektywność i odporność psychiczną.
- Nauczysz się projektować proces wsparcia psychologicznego – od diagnozy po dobór metod i ewaluację efektów.
- Rozwiniesz umiejętności regulacji emocji, koncentracji i radzenia sobie ze stresem, sukcesem i porażką.
- Zdobędziesz kompetencje pracy z jednostką i zespołem w różnych kontekstach – sportu, biznesu i środowisk wysokiego ryzyka.
- Nauczysz się rozpoznawać sygnały zagrożenia zdrowia psychicznego i adekwatnie reagować.
- Rozwiniesz własny warsztat, refleksyjność i podejście do self-care, dbając o jakość swojej pracy.
Sprawdź więcej powodów, dla których warto studiować
Program umożliwia integrację wiedzy naukowej z praktyką oraz pracę na realnych przypadkach. Uwzględnia aspekty etyczne, międzykulturowe i organizacyjne, przygotowując do świadomej i odpowiedzialnej pracy w wymagających środowiskach.
Kompetencje zdobyte podczas studiów mogą być wykorzystywane m.in. w pracy doradczej, szkoleniowej, coachingowej oraz w środowiskach organizacyjnych.
Program studiów
Zagadnienia tematyczne:
Psychologia efektywnego działania (performance psychology). Historia, cele, podstawy teoretyczne
Specyfika funkcjonowania wykonawców
Podstawy teoretyczne i modele stosowane w psychologii efektywnego działania
Wzrost efektywności i rozwój osobisty – wybrane psychologiczne aspekty
Psychologiczne aspekty satysfakcji zawodowej
Profilaktyka zdrowia psychicznego
Praca z ciałem
Zdrowie psychiczne wykonawcy: od wczesnych sygnałów do interwencji i współpracy specjalistycznej
Planowanie pracy z wykonawcą
Aspekty międzykulturowe, różnice międzypokoleniowe.
Filozofia pracy i self care w zawodzie.
Organizacja nauki
Studia trwają dwa semestry i obejmują 180 godzin dydaktycznych zajęć. Zjazdy odbywają się w weekendy, łącznie 11-12 spotkań.
Hybrydowa forma studiów oznacza, że wybrane zajęcia realizowane są w formule stacjonarnej, a inne w formule online. Nie ma możliwości łączenia tych form.
Zajęcia stacjonarne odbywają się w siedzibie Uniwersytetu SWPS lub w innym budynku wynajmowanym przez uczelnię.
Z ważnych przyczyn Centrum Studiów Podyplomowych może dokonać zmian w programie, kadrze i formie studiów.
Warunki zaliczenia
- Minimum 80% obecności na zajęciach, w przypadku zajęć online udział w zajęciach z włączoną kamerką
- Zaliczenie testu końcowego podsumowującego zakres studiów
- Prezentacja studium przypadku (praca grupowa)
Ocena na świadectwie jest wypadkową oceny uzyskanej z testu końcowego oraz oceny pracy dyplomowej.
Dokument ukończenia studiów
Świadectwo ukończenia studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS.
Kadra
Zajęcia prowadzą praktycy i badacze zajmujący się psychologią efektywnego działania, pracujący na co dzień z osobami funkcjonującymi w wymagających środowiskach.
Kierowniczki studiów
-
-
-
-
-
drElżbieta Kalbarczykdrpsycholożka pracująca w środowisku wojskowym, specjalizująca się w stresie i efektywności w zawodach wysokiego ryzyka -
-
-
-
-
-
-
Ph.D.Artur PoczwardowskiPh.D.psycholog sportu i wykonania o międzynarodowej renomie, badacz i praktyk wysokich osiągnięć -
-
-
-
drWojciech Waleriańczykdrpsycholog sportu i badacz, specjalizujący się w zdrowiu psychicznym i perfekcjonizmie w sporcie -
drAnna Werner-Maliszewskadrpsycholożka i trenerka odporności psychicznej oraz przywództwa, z doświadczeniem w służbach specjalnych -
-
-
drKatarzyna Wójcikdrpsycholożka sportu i badaczka, specjalizująca się w odporności psychicznej i zdrowiu psychicznym sportowców -
drAdrianna Zagórska-Pachuckadrpsycholożka specjalizująca się w pracy z ciałem i regulacją układu nerwowego
Rekrutacja
Zasady rekrutacji
O przyjęciu na studia decyduje kolejność zgłoszeń. Wypełnienie formularza rekrutacyjnego nie jest jednoznaczne z zakwalifikowaniem się na dany kierunek.
W przypadku niewystarczającej liczby zgłoszeń uczelnia może podjąć decyzję o nieuruchomieniu kierunku.
- Wypełnij internetowy formularz zgłoszeniowy
- Załącz odpowiednie dokumenty
- Dokonaj opłaty rekrutacyjnej
- Rozpocznij studiowanie
Wypełnij internetowy formularz zgłoszeniowy
Na studia zapisujesz się online.
Po kliknięciu przycisku „Aplikuj” zostaniesz przekierowany do formularza zgłoszeniowego.
Nasz system poprowadzi Cię przez cały proces rekrutacji.
Przygotuj:
- Skan dyplomu ukończenia studiów wyższych
Załącz odpowiednie dokumenty
W trakcie wypełniania formularza załączasz skan/zdjęcie dyplomu ukończenia studiów wyższych.
Pamiętaj!
- Dokumenty powinny mieć format JPG/PDF.
- Wszystkie skany/zdjęcia muszą być czytelne
Dokonaj opłaty rekrutacyjnej
Opłatę wnosisz za pośrednictwem platformy PayU podczas wypełniania formularza rekrutacyjnego.
Uwaga!
- Studenci i absolwenci Uniwersytetu SWPS są zwolnieni z opłaty rekrutacyjnej.
Rozpocznij studiowanie
Na adres mailowy podany w formularzu dostaniesz powiadomienie o statusie Twojej aplikacji. O przyjęciu na studia poinformujemy Cię w osobnym mailu, a informacje dotyczące pierwszego zjazdu wyślemy na 7 dni przed rozpoczęciem nauki.
Pamiętaj!
- Liczba miejsc jest ograniczona
- O przyjęciu na studia decyduje kolejność zgłoszeń.
Opłaty
Opłata rekrutacyjna: 300 zł
Studenci i absolwenci Uniwersytetu SWPS są zwolnieni z opłaty rekrutacyjnej.
Opłata za rok studiów (2026-2027)
| Wysokość raty | Łączny koszt studiów | |
|---|---|---|
| Zapłać w 10 ratach | 930 PLN | 9 300 PLN |
| Zapłać w 2 ratach | 4 400 PLN | 8 800 PLN |
| Zapłać w 1 racie | 8 400 PLN | 8 400 PLN |
Słuchacze wpłacają czesne na na indywidualne subkonta podane w Wirtualnej Uczelni. Termin płatności 1. raty upływa 5 października dla studiów rozpoczynających się jesienią oraz 5 marca dla studiów rozpoczynających się wiosną.
Na dwa tygodnie przed rozpoczęciem nauki każdy słuchacz otrzyma drogą elektroniczną informacje dotyczące pierwszego zjazdu.
Sprawdź, jak sfinansować naukę
Zostańmy w kontakcie
Zostaw nam swoje dane, a będziemy Cię informować o aktualnościach dotyczących tego kierunku.
FAQ
- Jak zwiększyć odporność psychiczną i skuteczność działania pod presją?
Funkcjonowanie w warunkach wysokich oczekiwań, odpowiedzialności i ekspozycji wymaga nie tylko odpowiednich kompetencji zawodowych, lecz także umiejętności regulowania emocji, koncentracji oraz radzenia sobie ze stresem, sukcesem i porażką.
Studia psychologia efektywnego działania na Uniwersytecie SWPS pokazują, jak wspierać efektywność i odporność psychiczną osób działających pod presją. Program obejmuje analizę mechanizmów stresu i koncentracji, rozwijanie elastyczności psychologicznej i dobrostanu oraz praktyczne narzędzia wykorzystywane w pracy z osobami funkcjonującymi w wymagających środowiskach.
- Jak wspierać sportowców, menedżerów, artystów i inne osoby działające pod dużą presją?
Choć sportowiec, menedżer czy artysta funkcjonują w różnych środowiskach, mogą mierzyć się z podobnymi wyzwaniami psychologicznymi – wysokimi oczekiwaniami, oceną wyników, odpowiedzialnością, ekspozycją społeczną czy koniecznością utrzymania koncentracji.
Studia psychologia efektywnego działania przygotowują do pracy z osobami funkcjonującymi w takich warunkach. Uczestnicy uczą się analizować specyfikę działania wykonawców, planować proces wsparcia oraz dobierać metody do potrzeb konkretnej osoby, zespołu i środowiska.
- Jak radzić sobie ze stresem i utrzymać koncentrację w sytuacjach wysokiej presji?
Stres i presja mogą wpływać na emocje, uwagę, podejmowanie decyzji i efektywność działania. Dlatego ważne jest rozumienie mechanizmów psychologicznych pojawiających się w wymagających sytuacjach oraz poznanie sposobów regulacji emocji i koncentracji.
Program studiów psychologia efektywnego działania obejmuje mechanizmy stresu, koncentrację, regulację emocji oraz radzenie sobie z sukcesem i porażką. Uczestnicy poznają narzędzia, które mogą wykorzystywać podczas pracy z osobami działającymi w warunkach wysokiej presji i odpowiedzialności.
- Jak zaplanować proces wsparcia psychologicznego osoby, która musi osiągać wysokie wyniki?
Skuteczne wsparcie powinno uwzględniać potrzeby konkretnej osoby, specyfikę jej środowiska oraz czynniki wpływające na efektywność i dobrostan. Istotne są diagnoza funkcjonalna, dobór odpowiednich metod oraz ocena rezultatów podejmowanych działań.
Studia psychologia efektywnego działania uczą projektowania procesu pracy – od diagnozy funkcjonalnej, przez dobór metod i narzędzi, aż po ewaluację efektów. Program rozwija także umiejętność pracy na rzeczywistych przypadkach oraz planowania kompleksowego procesu wsparcia.
- Czym psychologia efektywnego działania różni się od psychologii sportu?
Psychologia efektywnego działania, określana również jako performance psychology, koncentruje się na psychologicznych aspektach funkcjonowania osób, od których oczekuje się wysokiej skuteczności w wymagających warunkach. Jej zastosowanie nie ogranicza się do sportu.
Program studiów psychologia efektywnego działania obejmuje pracę z osobami i zespołami funkcjonującymi m.in. w sporcie, biznesie, sztuce oraz zawodach wysokiego ryzyka. Porusza zagadnienia odporności psychicznej, dobrostanu, stresu, koncentracji, zdrowia psychicznego oraz specyfiki działania pod presją.
- Dla kogo jest ten kierunek?
Studia skierowane są do osób zainteresowanych rozwojem kompetencji w zakresie pracy z ludźmi funkcjonującymi w warunkach wysokiej presji, odpowiedzialności i ekspozycji społecznej.
Kierunek skierowany jest m.in. do:
- psychologów
- lekarzy
- polityków
- trenerów
- menedżerów
- pracowników służb mundurowych
- muzyków
- twórców filmowych
Zdobyte kompetencje mogą być wykorzystywane m.in. w pracy doradczej, szkoleniowej, coachingowej oraz w środowiskach organizacyjnych.
- Jak wygląda forma i organizacja zajęć?
Studia realizowane są w formule hybrydowej. Wybrane zajęcia odbywają się stacjonarnie, a pozostałe online. Nie ma możliwości indywidualnego łączenia obu form uczestnictwa.
Zajęcia stacjonarne odbywają się w siedzibie Uniwersytetu SWPS lub w innym budynku wynajmowanym przez uczelnię.
- Ile trwają studia?
Studia trwają 2 semestry.
Program obejmuje 180 godzin dydaktycznych.
- Czego nauczę się podczas studiów?
Program obejmuje m.in.:
- podstawy teoretyczne psychologii efektywnego działania – performance psychology
- specyfikę funkcjonowania osób działających w wymagających środowiskach
- modele wykorzystywane w psychologii efektywnego działania
- psychologiczne aspekty wzrostu efektywności i rozwoju osobistego
- psychologiczne aspekty satysfakcji zawodowej
- mechanizmy stresu i koncentracji
- regulację emocji oraz radzenie sobie z sukcesem i porażką
- rozwijanie odporności i elastyczności psychologicznej
- profilaktykę zdrowia psychicznego
- pracę z ciałem
- rozpoznawanie sygnałów zagrożenia zdrowia psychicznego i adekwatne reagowanie
- planowanie pracy z wykonawcą
- pracę z jednostką i zespołem
- aspekty międzykulturowe i różnice międzypokoleniowe
- etykę, rozwijanie własnej filozofii pracy i self-care
Uczestnicy uczą się także prowadzenia diagnozy funkcjonalnej, dobierania narzędzi do potrzeb klienta i kontekstu jego działania oraz planowania i ewaluowania procesu wsparcia.
- Ile kosztują studia i czy są raty?
Czesne wynosi 8 400 zł za 2 semestry przy płatności jednorazowej.
Możliwa jest płatność w ratach: 1, 2 lub 10 rat.
Dodatkowo studenci i absolwenci Uniwersytetu SWPS są zwolnieni z opłaty rekrutacyjnej.
- Jak wygląda zaliczenie?
Warunkiem ukończenia studiów jest:
- minimum 80% obecności na zajęciach, w przypadku zajęć online udział w zajęciach z włączoną kamerką
- zaliczenie testu końcowego podsumowującego zakres studiów
- prezentacja studium przypadku przygotowanego w ramach pracy grupowej
Ocena na świadectwie jest wypadkową oceny uzyskanej z testu końcowego oraz oceny pracy dyplomowej.
- Co otrzymam po ukończeniu?
Absolwenci otrzymują:
- Świadectwo ukończenia studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS
Studia rozwijają kompetencje związane z planowaniem procesu wsparcia psychologicznego osób funkcjonujących w wymagających środowiskach, diagnozą funkcjonalną, doborem metod oraz wspieraniem efektywności, regulacji emocji i odporności psychicznej.
Ukończenie studiów nie jest równoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji psychologa przez osoby, które wcześniej takich kwalifikacji nie posiadały. Zakres podejmowanej pracy powinien odpowiadać posiadanemu wykształceniu i kompetencjom zawodowym.
- Czy kierunek jest dostosowany do osób pracujących?
Tak. Program realizowany jest podczas weekendowych zjazdów w ciągu dwóch semestrów, co może ułatwiać łączenie nauki z aktywnością zawodową.
Studia mają formę hybrydową – część zajęć odbywa się online, a część stacjonarnie.
- Jak zapisać się na studia?
O przyjęciu na studia decyduje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc jest ograniczona, a wypełnienie formularza rekrutacyjnego nie jest jednoznaczne z zakwalifikowaniem na kierunek.
Na studia zapisujesz się online. Należy wypełnić internetowy formularz zgłoszeniowy, załączyć skan lub zdjęcie dyplomu ukończenia studiów wyższych oraz dokonać opłaty rekrutacyjnej.
Szczegółowe informacje można uzyskać w Centrum Studiów Podyplomowych w Sopocie.
Kontakt z biurem:
- [email protected]
- tel. +48 22 103 26 31
- Dlaczego warto wybrać psychologię efektywnego działania?
- poznanie sprawdzonych narzędzi pracy z osobami funkcjonującymi pod presją
- nauka wspierania efektywności i odporności psychicznej
- przygotowanie do projektowania procesu wsparcia – od diagnozy po dobór metod i ewaluację efektów
- rozwijanie umiejętności związanych z regulacją emocji, koncentracją i radzeniem sobie ze stresem
- poznanie specyfiki pracy z jednostkami i zespołami w sporcie, biznesie i środowiskach wysokiego ryzyka
- nauka rozpoznawania sygnałów zagrożenia zdrowia psychicznego i odpowiedniego reagowania
- uwzględnienie aspektów etycznych, organizacyjnych, międzykulturowych i międzypokoleniowych
- rozwijanie własnego warsztatu, refleksyjności zawodowej i self-care
- łączenie aktualnej wiedzy naukowej z doświadczeniem praktyków
- praca na rzeczywistych przypadkach i integracja wiedzy w planowaniu kompleksowego procesu wsparcia